Que hacer para que no te duela la regla

Que hacer para que no te duela la regla

alimentos que alivian los dolores menstruales

La menstruación, o regla, es el sangrado vaginal normal que se produce como parte del ciclo mensual de la mujer. Muchas mujeres tienen períodos dolorosos, también llamados dismenorrea. En la mayoría de los casos se trata de cólicos menstruales, que son un dolor punzante y cólico en la parte baja del abdomen. También puede tener otros síntomas, como dolor lumbar, náuseas, diarrea y dolores de cabeza. El dolor menstrual no es lo mismo que el síndrome premenstrual (SPM). El SPM provoca muchos síntomas diferentes, como aumento de peso, hinchazón, irritabilidad y fatiga. El SPM suele comenzar una o dos semanas antes de que empiece el periodo.

La dismenorrea primaria es el tipo más común de dolor menstrual. Se trata de un dolor menstrual que no está causado por otra enfermedad. La causa suele ser un exceso de prostaglandinas, que son sustancias químicas que produce el útero. Estas sustancias químicas hacen que los músculos del útero se tensen y se relajen, lo que provoca los calambres.

Los dolores menstruales suelen aparecer por primera vez cuando se es joven, justo después de empezar a tener la menstruación. A menudo, a medida que envejece, el dolor es menor. El dolor también puede mejorar después de haber dado a luz.

cómo deshacerse de los calambres menstruales rápidamente en casa

Principio de la página Resumen del temaLos calambres menstruales pueden causar desde una molestia leve hasta un dolor intenso en la parte baja del abdomen, la espalda o los muslos. El dolor suele comenzar justo antes o al principio del periodo. Durante este tiempo, también puede tener dolores de cabeza, diarrea o estreñimiento, náuseas, mareos o desmayos. No todas las mujeres tienen dolor menstrual. Pero puede ser una parte normal del funcionamiento del cuerpo. Para ayudar a aliviar los dolores menstruales

Los medicamentos de venta libre suelen aliviar el dolor menstrual. No te arriesgues con los medicamentos. Lee y sigue todas las instrucciones de la etiqueta. Si está embarazada o está intentando quedarse embarazada, consulte a su médico antes de utilizar cualquier medicamento. No tomes aspirina si eres menor de 18 años por el riesgo de síndrome de Reye.

Los medicamentos recetados son una buena opción si los de venta libre no te alivian. Las hormonas anticonceptivas ayudan a aliviar el dolor menstrual y a aligerar el sangrado en la mayoría de las mujeres.nota 1 También evitan el embarazo. Habla con tu médico para probar la píldora, el parche o el anillo anticonceptivo. Con la mayoría de los tipos de anticonceptivos hormonales, se toman las hormonas todos los días durante 3 semanas, y luego se descansa una semana. Es entonces cuando puedes tener la menstruación. Hay algunos tipos de píldoras que puedes tomar durante 3 meses, o incluso todos los días del año. Con ellas, es posible que tengas manchados o sangrados inesperados, especialmente durante el primer año.Información relacionadaReferencias

cómo reducir el dolor menstrual en casa

¿Cómo puedo controlar el dolor de los calambres menstruales? Los analgésicos de venta libre y el tratamiento casero suelen ser todo lo que necesitas para aliviar los calambres. Medicamentos No te arriesgues con los medicamentos. Lee y sigue todas las instrucciones de la etiqueta.

No tomes aspirina si eres menor de 20 años. Se ha relacionado con el síndrome de Reye, una enfermedad grave. Tratamiento casero Hable con su médico si ha intentado controlar los calambres con medicamentos y tratamiento casero pero no se siente mejor. Si los calambres están causados por un problema de salud no relacionado con la menstruación, como la endometriosis, es posible que necesites otro tratamiento.

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cómo aliviar los calambres menstruales en la escuela

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Los dolores menstruales son una experiencia común para cualquier persona que menstrúe. Sin embargo, su intensidad puede variar considerablemente. Algunas personas sólo experimentan calambres leves, mientras que otras pueden tener un dolor más intenso -o incluso debilitante-.

Los calambres menstruales son, en realidad, contracciones uterinas que se producen justo antes y durante la menstruación para eliminar el revestimiento del útero. Estas contracciones son dolorosas para más de la mitad de las personas que menstrúan, aunque el dolor suele durar sólo uno o dos días y suele ser leve.

La mayoría de las personas experimentan el dolor menstrual como un dolor sordo o punzante en la parte baja del abdomen, aunque también puede irradiarse a la parte baja de la espalda y a la parte interna o superior de los muslos. Para algunas personas, el dolor menstrual es tan intenso que interfiere en sus actividades diarias.

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