Remedios naturales para el reuma

Remedios naturales para el reuma

remedios caseros para la artritis

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Remedios naturales para el reumatismo ¿Sufre de dolores articulares por hormigueo o desgarro? Vea qué medios y métodos naturales pueden ayudarle con los dolores reumáticos como la artritis, la poliartritis y la artrosis.

El reumatismo es un término colectivo que engloba unas 200 enfermedades reumáticas. Las más conocidas son la artritis reumatoide y la artrosis. La artritis reumatoide es una inflamación de una o varias articulaciones (poliartritis) y puede aparecer a cualquier edad. La artrosis, por el contrario, se convierte en un riesgo creciente a medida que la persona envejece, ya que la artrosis se refiere al desgaste de la articulación y a la ruptura del cartílago. La artritis, o mejor dicho, la poliartritis y la artrosis pueden afectar a varias articulaciones.

La acupuntura, las terapias de hierbas de la medicina tradicional china, la homeopatía y los tratamientos Kneipp también desempeñan un papel. El objetivo es mejorar el sistema inmunitario y el metabolismo. Por lo general, esto alivia el dolor y asegura que la enfermedad reumática no se extienda más.

curar la artritis de forma natural – consejos y remedios para la artritis reumatoide

Además de los estiramientos, un programa de ejercicios de bajo estrés puede ayudar. Las actividades dinámicas de bajo estrés, como la natación o el ciclismo, pueden fortalecer los músculos que rodean las articulaciones afectadas, reducir el impacto en las articulaciones y ralentizar la progresión de la AR.

Existen pruebas médicas contradictorias sobre el efecto de aplicar calor o frío en las zonas afectadas por la AR. Sin embargo, algunas personas pueden encontrar un alivio temporal calentando o enfriando las zonas doloridas de su cuerpo.

En casa, las compresas de calor o las bolsas de hielo pueden proporcionar alivio a las muñecas y los pies doloridos.Los aerosoles de calor y frío por ultrasonidos también pueden utilizarse para administrar calor o frío a un nivel profundo del tejido sin cambiar demasiado la temperatura de la piel.

Algunos suplementos específicos pueden ayudar a promover un estilo de vida saludable. El aceite de pescado de aguas frías, como el salmón, la caballa, el atún, el bacalao y el arenque, contiene grandes cantidades de ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega-3 son antiinflamatorios y bloquean los receptores inflamatorios del cuerpo. Esto puede ayudar, ya que la AR es una enfermedad inflamatoria.

remedio casero para reducir el dolor de la artritis | pérdida de peso

Si bien la medicación es una piedra angular y una parte fundamental en el manejo de la artritis, los remedios caseros y los cambios en el estilo de vida también pueden ser importantes en su plan de tratamiento de la artritis, dice Susan Blum, MD, MPH, especialista en enfermedades crónicas, profesora clínica adjunta en el departamento de medicina preventiva de la Escuela de Medicina Icahn de Mount Sinai en la ciudad de Nueva York, y autora de Healing Arthritis: The 3-Step Guide To Conquering Arthritis Naturally.

«Hay que tratar la artritis desde una perspectiva corporal completa, no simplemente médica, lo que significa incorporar todas las facetas del bienestar, incluido lo que se hace en casa», dice. Ella sabe de primera mano de lo que habla, señalando que utiliza remedios caseros para ayudar a su propia artritis y trastorno autoinmune. Confía en la meditación diaria, los batidos verdes, la jardinería y los paseos al aire libre.

Sin embargo, es importante señalar que los remedios caseros no deben sustituir a la medicación. Y hay que tener una buena dosis de escepticismo a la hora de decidir cuáles probar y poner en práctica, dice el doctor Don R. Martin, reumatólogo de Sentara RMH Rheumatology en Harrisonburg, Virginia. Muchos remedios naturales no están respaldados por la ciencia o la investigación es muy limitada o débil. E incluso en el caso de las terapias que han demostrado ser eficaces, los suplementos y las terapias naturales no están regulados de la misma manera que los medicamentos con receta, por lo que la pureza y la calidad pueden variar mucho, añade.

¿cuáles son los tratamientos para la artritis reumatoide?

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Para las personas que sufren la rigidez y el dolor que conlleva la artritis reumatoide, algunos remedios a base de plantas pueden complementar su plan de tratamiento.  Pero antes de correr a la tienda de productos naturales, sepa que las pruebas sobre los beneficios de estos tratamientos pueden ser limitadas.

Los tratamientos «naturales» pueden tener riesgos. Hable con su profesional sanitario para conocer los efectos secundarios y las posibles interacciones que se producen con algunos tratamientos a base de plantas. Si su proveedor de atención médica lo aprueba, podría probar algunos de estos tratamientos a base de hierbas.

La cúrcuma es una planta que se ha utilizado para la curación durante miles de años. Los médicos indios creían que la especia tenía numerosos beneficios para la salud, como reducir la inflamación, actuar como antioxidante y mejorar la salud en general.

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